Das ICH im WIR
Selbstfürsorge und Abgrenzung in helfenden Berufen
Inhouse-Schulung
Wieviel von MIR ist im Arbeitsalltag übrig?
Stecke ich ständig zurück?
Bleibt mein Wohl immer an letzter Stelle stehen?
Eine gute körperliche und psychische Verfassung ist in helfenden Berufen unabdingbar. Leider sieht es im Alltag oft anders aus und es überwiegen die Gedanken von “Ich muss erst dies und dann noch das und ganz schnell noch....” und am Ende bleibt der Frust, wieder keine Zeit für sich selbst gehabt zu haben.
In dieser Weiterbildung möchte ich Ihre Mitarbeiter*innen sensibilisieren, wie wichtig das ICH im WIR ist und alltagstaugliche Impulse mit auf den Weg geben, die auch an vollen Tagen gut integrierbar sind.
Diese Weiterbildung ist als Ganztags-Seminar buchbar, aber auch in einzelnen Modulen als Impuls-Vortrags-Reihe.
MODUL 1 - Stressmanagement
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Wie entsteht Stress?
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Stress verstehen - Warum manche Menschen stressanfälliger sind als andere
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Selbstreflektion - Selbsthilfe
MODUL 2 - Grenzen setzen und halten
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Funktionen von Grenzen
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Grenzen - Mein Tanzbereich/ Dein Tanzbereich
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Grenzen setzen, aber wie?
MODUL 3 - Selbstfürsorge
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Wie wichtig bist du dir?
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Psychohygiene
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Selbstfürsorge in den Alltag integrieren
Termin & Umfang
2,5 Stunden je Modul
Termin nach Absprache
Dozentin
Sabrina Lehmann, zertifizierte Trauerbegleiterin (BVT)
Ort
Inhouse
Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeitende von Arztpraxen, Kliniken, Pflegeeinrichtungen und -diensten, Hospize, Palliativdienste im Haupt- und Ehrenamt
Buchung
Gerne erstelle ich Ihnen ein individuell auf Sie und Ihr Team abgestimmtes Angebot.
KUNDENMEINUNGEN
Ich bin ohne Erwartungen in den Tag gestartet und war sehr positiv überrascht. Sehr unterhaltsam, informativ, praktische Tipps waren sehr hilfreich.
Sabrina hat uns in einem sehr wertschätzenden und praxisnahen Raum viele Möglichkeiten aufgezeigt, unsere Grenzen zu setzen + selbstfürsorglich im Hospizkontext zu wirken.
Danke dafür!
Sehr toll, die Zeit verging sehr schnell!
Sehr spannend!
Sehr qualitativ!